— поможет увидеть, из каких частей состоит твоя внутренняя система «Я», почему ты реагируешь определенным образом и как выходить из автоматических паттернов.

• освоите центральное взрослое Я — место, где появляется опора, способность выбирать и действовать без саботажа
• научитесь быстро возвращаться в центр, чтобы общение, решения и эмоции переставали «качать» вас из стороны в сторону
• осознаете три позиции «я» (ниже, выше и посередине)
• увидите, как меняется система, когда вы стоите в центре: усиливается энергия, выравниваются отношения, повышается результативность
• получите алгоритм работы со своим состоянием, который помогает ежедневно удерживать центр и не скатываться в старые роли

— уникальный инструмент, по авторскому метода Анны Хефорс, основанный на нейропластичности мозга. Помогает снять повторяющиеся сценарии рода, не через боль или анализ прошлого, а через перестройку нейронных связей и новое состояние сознания